Depresija je pogosta psihična motnja. Smatra se, da 8 – 12 % moških in 12 – 26 % žensk vsaj enkrat v življenju doživi depresivno epizodo. Zanjo je značilen občutek žalosti, ki je lahko povezan s strahom, nesposobnost veseliti se stvari, katere so nas prej veselile, brezvoljnost, pomanjkanje energije, pretirana utrujenost. Pri nekaterih ljudeh pride do spremembe apetita, kar ima lahko za posledico izgubo ali pa porast telesne teže, motnje spanja z nespečnostjo ali pretirano zaspanostjo. Predvsem pri mladostnikih je depresija pogosto povezana tudi z razdražljivostjo. Osebe z depresijo imajo lahko občutek krivde, nemoči, ničvrednosti. Pogosto se socialno izolirajo, imajo težave s koncentracijo, lahko začnejo razmišljati o nesmiselnosti življenja ali celo o samomoru.
Zdravljenje depresije
Za zdravljenje depresije sta učinkoviti predvsem dve vrsti zdravljenja in sicer psihoterapevtsko in medikamentozno. Med zdravili se že desetletja uporabljajo antidepresivi. Od psihoterapije se svetujejo različne vrste terapij, med drugim je zelo učinkovita kognitivna terapija. Najbolje je kombinirati medikamentozno in psihoterapevtsko zdravljenje.